Gestion du Stress - Stress Management

Du 16 au 17 Septembre 2019

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Gestion du Stress - Stress Management

  • Du 16 au 17 Septembre 2019
  • 9h - 17h
  • MARINA BAY


Cette action de formation vise à diagnostiquer, réguler et prévenir le stress.

  •  Réaliser le diagnostic de son stress ; 
  • Identifier et analyser son profil de stress ;
  • Identifier, analyser et catégoriser les conséquences, symptômes et facteurs de stress ;
  • Déterminer les actions préventives et correctives ;
  • Etablir un plan d'action personnel.

Méthodologie:

 Cette formation s’articulera sur une approche pratique, interactive et ludique avec :

  • Modèle personnalisable de gestion du stress ;
  • Echange de Bonnes Pratiques ;
  • Ateliers ;
  • Jeux de rôles ;
  • Exercices ;
  • Laboratoire et plan d’action.

Une initiation gratuite au Yoga et un atelier de peinture sont compris dans la formule.

  • Professionnel : 500000, 00
  • Particulier : 500000, 00

Inscription à la formation

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